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작성일 : 18-07-12 10:53
7월 3주 주간식단 안내입니다.
 글쓴이 : 최효정
조회 : 1,009  
7월 3주 주간식단표
                                                                                                   
   (7월 16일~7월 21일)
요일
일자1617(초복)18(美蔬-Day)192021
식단명
(원산지)
잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잔치국수/흰밥
(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)
매콤수제비국닭다리백숙미역국순두부매운국북어채콩나물국배추김치
 (닭다리:국내산)   배추:국내산,
   고추가루:국내산
고등어구이풋고추/쌈장새송이버섯볶음돈육불고기탕수육/소스요구르트
(고등어:국내산)  (돼지고기:국내산)(돼지고기:국내산) 
구이김부추오이생채도토리묵무침브로콜리/초장단무지무침 
어묵고추장볶음요플레가지나물볶음오이지무침근대나물무침 
열무김치깍두기배추김치배추김치배추김치 
열무:국내산,
   고추가루:국내산
무우:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
 
죽 식단
(원산지)
검은깨죽야채죽녹두죽소고기죽야채죽 
   (소고기:호주산)  
열량/단백질791/47820/40550/13670/26678/22646/18

 
   
 

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