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작성일 : 18-08-13 09:52
8월3주 주간식단 안내입니다.
 글쓴이 : 최효정
조회 : 944  
8월 3주 주간식단표
                                                                                                   
   (8월 13일~8월 18일)
요일
일자131415(美蔬-Day)16(말복)1718
식단명
(원산지)
잡곡밥잡곡밥 찹쌀밥잡곡밥잔치국수/흰밥
(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산) (쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)
수제비매운국햄김치찌개 닭다리백숙미역국배추김치
 (햄:돼지고기-
국내산)
 (닭다리:국내산)(소고기:호주산)배추:국내산,
   고추가루:국내산
옥수수계란찜야채고로케튀김광복절부추오이생채깻잎맛살전요구르트
  (휴관)   
무생채양념깻잎지 아삭이고추된장무침고추마늘지무침 
건새우마늘쫑볶음콩나물무침 쿨피스고사리볶음 
배추김치열무김치 깍두기배추김치 
배추:국내산,
   고추가루:국내산
열무:국내산,
   고추가루:국내산
 무:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
 
죽 식단
(원산지)
야채죽녹두죽 들깨죽야채죽 
      
열량/단백질697/23769/21 804/37667/18646/18

 
   
 

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