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작성일 : 19-01-28 09:33
1월 5주 주간식단 안내입니다.
 글쓴이 : 최효정
조회 : 606  
1월 5주 주간식단표
                                                                                                   
   (1월 28일~2월 2일)
요일
일자282930(美蔬-Day)3112
식단명
(원산지)
잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥
(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)
청국장찌개들깨무채국건새우감자국시금치된장국사골떡국배추김치
    (소고기:호주산)배추:국내산,
   고추가루:국내산
꽁치구이생선까스/소스버섯잡채돈육장조림돈육불고기요구르트
(꽁치:대만산)(생선살:러시아산) (돼지고기:국내산)(돼지고기:국내산) 
무말랭이무침참나물무침오복지무침오이생채잡채/주스 
열무된장나물청포묵김무침브로콜리/초장숙주나물무침과일샐러드 
깍두기배추김치배추김치배추김치배추김치 
무:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
 
죽 식단
(원산지)
새우살죽팥죽야채죽녹두죽검은깨죽-
(새우살:중국산)     
열량/단백질742/31701/25676/16613/23813/22646/18

 
   
 

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