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작성일 : 19-02-14 10:02
2월 3주 주간식단 안내입니다.
 글쓴이 : 최효정
조회 : 630  
2월 3주 주간식단표
                                                                                                   
   (2월 18일~2월 23일)
요일
일자1819(정월대보름)20(美蔬-Day)212223
식단명
(원산지)
콩나물밥오곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잔치국수/잡곡밥
(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)
팽이버섯된장국버섯육개장우거지콩나물국햄김치찌개북어채콩나물국배추김치
 (소고기:호주산) (돈육:국내산) 배추:국내산,
   고추가루:국내산
순대야채볶음연두부계란찜느타리버섯볶음꽁치구이돈육버섯장조림 
(돼지:국내산)  (꽁치:원양산)(돈육:국내산) 
양상추샐러드시금치나물무침브로콜리/초장콩나물무침마늘쫑초장무침 
오복지무침무나물볶음얼갈이겉절이오이깍두기무침숙주나물무침 
배추김치/요구르트배추김치깍두기열무김치배추김치 
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
무:국내산,
   고추가루:국내산
열무:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
 
죽 식단
(원산지)
새우살죽들깨죽새송이죽야채죽땅콩죽-
      
열량/단백질753/32640/22592/18618/26632/24646/18

 
   
 

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