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작성일 : 19-03-02 14:56
3월 1주 주간식단 안내입니다.
 글쓴이 : 최효정
조회 : 601  
3월 1주 주간식단표
                                                                                                   
   (3월 4일~3월 9일)
구분
일자456(美蔬-Day)789
식단명
(원산지)
잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잔치국수/잡곡밥
(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)
고추장수제비국들깨무채국순두부매운국떡국미역국배추김치
     배추:국내산,
   고추가루:국내산
돈육메추리알조림옥수수계란찜새송이버섯볶음고등어무조림햄전/케첩요구르트
(돼지고기:국내산)  (고등어:국내산)(돼지고기:국내산) 
김치전돌나물초장무침건새우마늘쫑볶음파래쪽파무침콩나물무침 
오이지무침어묵야채볶음우엉조림오이생채감자매콤조림 
배추김치배추김치배추김치배추김치배추김치 
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
 
죽 식단
(원산지)
들깨죽소고기죽땅콩죽단호박죽녹두죽-
 (소고기:호주산)    
열량/단백질674/23675/25654/19788/30635/20648/18

 
   
 

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