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작성일 : 19-05-10 17:45
5월 3주 주간식단 안내입니다.
 글쓴이 : 최효정
조회 : 439  
5월 3주 주간식단표
                                                                                                     
   (5월 13일~5월 18일)
요일
일자13(특식)1415(美蔬-Day)161718
식단명
(원산지)
잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잔치국수/잡곡밥
(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)
김치콩나물국두부된장국순두부매운국동태찌개계란파국배추김치
     배추:국내산,
   고추가루:국내산
햄버그스테이크꽁치구이야채고로케튀김청포묵김무침돈육김치볶음요구르트
(돼지고기:국내산)(꽁치:원양산)  (돼지고기:국내산) 
오이깍두기무침연근조림숙주나물무침해파리냉채두부쑥갓무침 
양상추샐러드무새콤생채건파래자반볶음오이지무침부추겉절이 
배추김치/요구르트배추김치배추김치열무김치깍두기 
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
열무:국내산,
   고추가루:국내산
무:국내산,
   고추가루:국내산
 
죽 식단
(원산지)
들깨죽검은깨죽땅콩죽새우살죽야채죽-
   (새우살:베트남산)  
열량/단백질748/25624/23821/31650/25672/24646/18

 
   
 

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