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작성일 : 19-09-23 17:10
9월 4주 주간식단 안내입니다.
 글쓴이 : 최효정
조회 : 254  
9월 4주 주간식단표
                                                                                                     
   (9월 23일~9월 28일)
요일
일자232425(美蔬-Day)262728
식단명
(원산지)
짜장밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잔치국수/잡곡밥
(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)
유부김치콩나물국고추장찌개버섯육개장배추된장국동태매운국배추김치
배추:국내산,
   고추가루:국내산
   (동태:러시아산)배추:국내산,
   고추가루:국내산
구운만두고등어구이청포묵무침비엔나야채볶음어묵피망볶음요구르트
(돼지고기:국내산)(고등어:국내산) (돼지고기:국내산)  
단무지무침고추지무침호박새우젓볶음콩나물무침마늘쫑초장무침 
      
요플레배추된장무침청경채겉절이오이도라지생채열무된장무침 
배추김치배추김치깍두기배추김치배추김치 
무우:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
무:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
 
죽 식단
(원산지)
들깨죽야채죽땅콩죽팥죽야채죽 
      
열량/단백질858/24759/38673/21734/25632/26646/18

 
   
 

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