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작성일 : 19-10-14 09:49
10월 3주 주간식단 안내입니다.
 글쓴이 : 최효정
조회 : 296  
10월 3주 주간식단표
                                                                                                     
   (10월 14일~10월 19일)
요일
일자141516(美蘇-Day)171819
식단명
(원산지)
잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잔치국수/잡곡밥
(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산) (쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)
계란파국동태무매운국고추장찌개배추된장국육개장배추김치
 (동태:러시아산)  (소고기:호주산)배추:국내산,
   고추가루:국내산
소고기떡볶음가지나물감자간장조림꽁치통구이버섯잡채요구르트
(소고기:호주산)  (꽁치:대만산)  
치커리사과생채어묵야채볶음얼갈이겉절이브로콜리/초장쑥갓두부무침 
오이깍두기무침고추마늘지버섯파프리카볶음오이지무침무말랭이무침 
배추김치배추김치깍두기배추김치배추김치-
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
무:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
 
죽 식단
(원산지)
검은깨죽단호박죽야채죽들깨죽소고기죽-
    (소고기:호주산) 
열량/단백질689/16603/25662/18642/29756/26646/18

 
   
 

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