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작성일 : 19-11-01 11:12
11월 1주 주간식단 안내입니다.
 글쓴이 : 최효정
조회 : 274  
11월 1주 주간식단표
                                                                                                     
   (11월 04일~11월 09일)
구분
일자4(특식)56(美蔬-Day)789
식단명
(원산지)
잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잔치국수/잡곡밥
(쌀:국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)
설렁탕버섯육개장청국장찌개콩나물매운국배추된장국배추김치
(소고기:호주산)    배추:국내산,
   고추가루:국내산
오이새콤생채연두부계란찜야채고로케튀김스크램블에그떡갈비조림요구르트
    (돼지고기:국내산) 
부추겉절이배추나물무침브로콜리/초장오이지무침가지나물무침 
요구르트양념고추지콩나물무침마늘쫑멸치볶음무생채 
깍두기열무김치배추김치깍두기배추김치 
무우:국내산,
   고추가루:국내산
열무:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
무우:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
 
죽 식단
(원산지)
야채죽새우살들깨죽새송이죽팥죽-
 (새우살:베트남산)    
열량/단백질703/25621/23778/26610/22774/40646/18

 
   
 

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