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작성일 : 19-11-18 15:37
11월 3주 주간식단 안내입니다.
 글쓴이 : 최효정
조회 : 318  
11월 3주 주간식단표
                                                                                                     
   (11월 18일~11월 23일)
요일
일자181920(美蘇-Day)212223
식단명
(원산지)
하이라이스잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잔치국수/잡곡밥
(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)
김치콩나물국건새우감자국떡국어묵무국시금치된장국배추김치
     배추:국내산,
   고추가루:국내산
구운만두돈육야채볶음파래부추무침옥수수계란찜생선까스/소스요구르트
(돼지고기:국내산)(돼지고기:국내산)  (생선살:원양산) 
단무지무침양배추찜/쌈장호박새우젓볶음실곤약야채무침마늘쫑장아찌 
바나나마늘고추지도토리묵무침양념깻잎지미역줄기볶음 
배추김치배추김치깍두기배추김치배추김치 
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
무:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
 
죽 식단
(원산지)
야채죽새우살죽들깨죽새송이죽팥죽 
 (새우살:베트남산)    
열량/단백질712/22648/22845/26592/20651/22646/18

 
   
 

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