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작성일 : 17-10-30 09:05
11월 1주 주간식단 안내입니다.
 글쓴이 : 최효정
조회 : 97  
11월 1주 주간식단표
                                                                                                       (10월 30일~11월 4일)
구분
일자30311(美蔬-Day)234
식단명
(원산지)
잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잔치국수/잡곡밥
(쌀:국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)
유부김치콩나물국미역국청국장찌개북어채무국아욱된장국배추김치
     배추:국내산,
   고추가루:국내산
함박스테이크소고기떡볶음건파래자반볶음떡갈비조림돈육야채볶음요구르트
(돼지고기,닭고기,소고기:국내산)(소고기:호주산) (돼지고기:국내산)(돼지고기:국내산) 
양상추샐러드볼어묵고추장조림브로콜리/초장가지나물무침콩나물무침 
오이생채단무지무침무말랭이무침참나물생채연두부양념장 
배추김치배추김치배추김치배추김치깍두기 
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
무:국내산,
   고추가루:국내산
 
죽 식단
(원산지)
검은깨죽야채죽단호박죽소고기죽검은깨죽-
   (소고기:호주산)  
열량/단백질809/28748/21650/18664/19778/27646/18

 
   
 

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