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작성일 : 17-11-17 16:13
11월 4주 주간식단 안내입니다.
 글쓴이 : 최효정
조회 : 99  
11월 4주 주간식단표
                                                                                                   
   (11월 20일~11월 25일)
요일
일자202122(美蘇-Day)232425
식단명
(원산지)
잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잔치국수/잡곡밥
(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)
콩나물우거지국어묵매운국감자된장국북어채콩나물국건새우감자국배추김치
     배추:국내산,
   고추가루:국내산
돼지양념불고기생선까스/소스미역줄기볶음계란찜돈육야채볶음요구르트
(돼지고기:국내산)(동태살:러시아산)  (돼지고기:국내산) 
깻순나물마늘쫑장아찌호박새우젓볶음실곤약야채무침양배추찜/쌈장 
톳오이무침감자매콤조림청포묵무침양념깻잎지해파리냉채 
깍두기배추김치배추김치배추김치배추김치 
무우:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
 
죽 식단
(원산지)
야채죽새우살죽녹두죽땅콩죽소고기죽 
 (새우살:중국산)  (소고기:호주산) 
열량/단백질650/25688/24656/15596/23698/31646/18

 
   
 

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