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작성일 : 17-12-04 09:37
12월 1주 주간식단 안내입니다.
 글쓴이 : 최효정
조회 : 30  
12월 1주 주간식단표
                                                                                                   
   (12월 4일~12월 9일)
구분
일자456(美蔬-Day)789
식단명
(원산지)
잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잔치국수/잡곡밥
(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)
설렁탕소고기무국아욱된장국콩나물김치국건새우감자국배추김치
(소고기:호주산)(소고기:호주산)   배추:국내산,
   고추가루:국내산
고구마맛탕비엔나야채볶음두부양념조림꽁치통구이마파두부요구르트
(소고기:호주산)  (꽁치:대만산)(돼지고기:국내산) 
잡채콩나물맛살무침열무나물연근조림햄감자채볶음 
과일샐러드얼갈이겉절이양념깻잎지쌈다시마/초장오이지무침 
배추김치배추김치배추김치배추김치배추김치 
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
 
죽 식단
(원산지)
야채죽땅콩죽야채죽검은깨죽소고기죽-
    (소고기:호주산) 
열량/단백질696/21678/19590/22666/26701/21648/18

 
   
 

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