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작성일 : 18-01-12 10:55
1월 3주 주간식단 안내입니다.
 글쓴이 : 최효정
조회 : 668  
1월 3주 주간식단표
                                                                                                   
   (1월 15일~1월 20일)
요일
일자151617(美蘇-Day)181920
식단명
(원산지)
잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥
(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)
소고기무매운국돈육김치찌개순두부매운국시금치된장국고추장찌개배추김치
(소고기:호주산)(돼지고기:국내산)(콩:미국산)  배추:국내산,
   고추가루:국내산
연두부계란찜가자미구이야채고로케튀김돈육김치볶음햄전/케첩요구르트
 (가자미:미국산) (돼지고기:국내산)(돼지고기:국내산) 
미역줄기볶음유채겉절이숙주나물무침마카로니샐러드치커리사과생채 
마늘장아찌어묵야채볶음오이깍두기무침호박새우젓볶음건새우마늘쫑볶음 
배추김치깍두기배추김치열무김치배추김치 
배추:국내산,
   고추가루:국내산
무우:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
열무:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
 
죽 식단
(원산지)
새우살죽야채죽검은깨죽녹두죽야채죽-
(새우살:중국산)     
열량/단백질607/16784/38742/23772/21729/24648/18

 
   
 

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