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작성일 : 18-02-02 09:59
2월 1주 주간식단 안내입니다.
 글쓴이 : 최효정
조회 : 495  
2월 1주 주간식단표
                                                                                                   
   (2월 5일~2월 10일)
요일
일자567(美蔬-Day)8910
식단명
(원산지)
콩나물밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잔치국수/잡곡밥
(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)
팽이버섯된장국버섯육개장우거지콩나물국건새우감자국어묵매운국배추김치
     배추:국내산,
   고추가루:국내산
닭가슴살샐러드연두부계란찜느타리버섯볶음순대야채볶음고등어구이요구르트
(닭가슴살:국내산)   (고등어:국내산) 
멸치마늘쫑볶음미역줄기볶음건파래자반마카로니샐러드배추나물무침 
오복지무침어묵볶음얼갈이겉절이콩나물무침구이김 
배추김치/바나나배추김치깍두기열무김치배추김치 
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
무우:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
 
죽 식단
(원산지)
녹두죽들깨죽새송이죽팥죽땅콩죽-
      
열량/단백질740/26690/27656/25781/30629/35646/18

 
   
 

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