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작성일 : 18-03-10 09:42
3월 2주 주간식단 안내입니다.
 글쓴이 : 최효정
조회 : 1,973  
3월 2주 주간식단표
                                                                                                   
   (3월 12일~3월 17일)
요일
일자121314(美蔬-Day)151617
식단명
(원산지)
잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잔치국수/잡곡밥
(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)
고추장찌개콩비지김치국근대된장국건새우감자국어묵무국배추김치
 (콩:중국산)   배추:국내산,
   고추가루:국내산
생선까스/소스돈육불고기감자채볶음꽁치구이돈육김치볶음요구르트
(동태살:러시아산)(돼지고기:국내산) (꽁치:대만산)(돼지고기:국내산) 
구이김오이부추생채두부쑥갓무침다시마쌈/초장느타리버섯볶음 
콩나물맛살무침브로콜리/초장미역줄기볶음연근샐러드열무나물 
열무김치깍두기배추김치배추김치배추김치 
열무:국내산,
   고추가루:국내산
무우:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
 
죽 식단
(원산지)
녹두죽단호박죽들깨죽쇠고기죽야채죽-
      
열량/단백질707/36671/28612/19621/16695/27646/18

 
   
 

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