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작성일 : 18-06-15 09:49
6월 3주 주간식단 안내입니다.
 글쓴이 : 최효정
조회 : 1,331  
6월 3주 주간식단표
                                                                                                   
   (6월 18일~6월 23일)
요일
일자181920(美蔬-Day)212223
식단명
(원산지)
잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잔치국수/잡곡밥
(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)(쌀 : 국내산)
미역국배추된장국순두부매운국오이미역냉국근대된장국배추김치
 (콩:중국산)  (콩:중국산)배추:국내산,
   고추가루:국내산
돼지양념불고기닭살고구마조림김말이튀김순대야채볶음소고기불고기요구르트
(돼지고기:국내산)(닭살:국내산)  (소고기:호주산) 
아몬드멸치볶음쥐채볶음느타리버섯볶음얼갈이겉절이미나리고추장무침 
치커리사과생채시금치나물파래쪽파무침숙주나물무침오복지무침 
배추김치배추김치열무김치깍두기배추김치 
배추:국내산,
   고추가루:국내산
배추:국내산,
   고추가루:국내산
열무:국내산,
   고추가루:국내산
고추가루:국내산배추:국내산,
   고추가루:국내산
 
죽 식단
(원산지)
들깨죽소고기죽땅콩죽야채죽단호박죽-
 (소고기:호주산)    
열량/단백질669/28757/43824/24722/37624/16646/18

 
   
 

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